自分を満たすことが大切なのに…

大切な人、大切なこと、そして自身のために …

忙しい毎日のくらしの中、
自身の大切なもの
　家族（夫、妻、子供）のために
　親のために
　仕事のために
それらのために
　あれをやらないと
　こうしないと
　（自分は）こうでなければ
　などなど…
あなたは
「ねばならない」
の中に埋もれてませんか？
あなたの本当の
「こうしたい」
「ああしたい」
「こうなりたい」
「〜したい」
はもう忘れてしまったのですか？
これらを忘れると
　自身を失い（自失）
　自身の大切なものを失い（本末転倒）
そして
　こんなはずではなかった
と、大きな後悔だけが残る

どうか
自身の「〜したい」を大切に
自身に目を向け
自身を自身の愛で満たし
そして
大切なものに、めいいっぱいの「愛」を注ぎましょう。

そうしないと…
結局、自身にも、誰にも、何ににも、
「愛」を注げなくなってしまうから…

”こころ” と ”からだ” に向き合って
あなたの ”からだ” に感謝して
あなたの ”こころ” に寄り添って
”あなた自身” を大切にして…

暖かく、やさしく
自身と
自身の大切なものを
〈溢れる愛〉で包みましょう。

自身への愛 ”いたわり” として、
《若石健康法》
おすすめです！