梅雨の季節の養生

2023年6月20日

～梅雨の季節の養生～

【梅雨の季節の養生】

〘健康教室サロン〙　
若石健康教室　しあわせ
〈自分の健康は自分で守る〉

お身体のお悩みがある方に
より活動的に成果を求める方に

～梅雨の季節の養生～

日本では「梅雨」にあたるこの時期、
東洋医学では「長夏」の季節に当たります。

東洋医学によるとこの時期は
　湿気が体内によどみやすく
　疲れや、食欲不振になりがち
な季節です。
　「脾」「胃」が不調になりやすい
季節でもあります。

養生法としては
　冷たいものをとりすぎない
　消化の良いものをとる
　脂っこい、刺激物、は避ける
となります。

でも…
ついつい不摂生で「胃腸」などに不調を感じたら、
セルフケアによる体のお手入れが有効です。
また、
お体の「不調の予防」にも
毎日のセルフケアによる
お体のお手入れがおすすめです。

セルフケアによる
”日々のお体のお手入れ” に
若石健康法リフレクソロジー(足もみ)
是非、お試しください。

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若石健康教室　しあわせ
2023年3月25日プレオープン
2023年6月25日オープン
〈メニュー〉
・健康法　各種講座(順次開設)
・施術　1回70分 ¥5,000-
　リフレ(足もみ)　60分
　氣功ヒーリング　10分
　⇉プレオープン特別企画
　　初回のみ　¥3,000-
・カードセッション
　「魔法の質問カード」
　1回 20~30分　¥3,000-
　⇉プレオープン特別企画
　　期間中　無料!!!
・その他
　健康お役立メニューを、
　順次取りそろえて行きます😉