2024年9月– date –

ある朝のこと... 朝起きて、何気なく左耳さわると「痛いっ!!!」耳の穴回り、耳の後ろ、触ると...耳の穴の奥が痛いのです!!!「中耳炎???」「やだなぁ、耳鼻科か～ぁ」そんなことを思いながら… 「そうだぁ！　自分でやってみよう!!!」 そこで、まずは《足つ...

こんな講座です ストレス多めでからだ も こころも 不調で毎日つらく…気力なく…何だか楽しめない そんな人におすすめ!!! 日々の〈足つぼケア〉の実践で　ぐっすり眠れて　疲れがとれて　からだが軽くなるすると…〈気持ちにゆとり〉が出てきて　こころが軽...

〘 自分で出来る 〙 って、とっても便利！！！ 今朝起きて、何気なく左耳さわると「痛いっ!!!」耳の穴回り、耳の後ろ、触ると穴の中奥が痛いのです。「中耳炎???」「やだなぁ、耳鼻科か～ぁ」そんなことを思いながら… 「そうだぁ！　自分でやってみよう!!!...

〈こころ・からだ 〉めっちゃ ととのいます！ 今月も〈musicセラピー花音〉主催〔クリスタルボウルセラピー楽ヨガ.瞑想〕ワークショップに参加しました!!! 自律神経の調整によくリラックスに導く【クリスタルボウル】と【楽ヨガ】【瞑想】【音楽セラピー】...