ワークショップで、「足つぼワンポイント」担当しました！

毎月参加している〈ワークショップ〉です

11月も
〈musicセラピー花音〉主催
〔クリスタルボウルセラピー楽ヨガ.瞑想〕ワークショップに参加しました!!!

自律神経の調整によく
リラックスに導く
【クリスタルボウル】
と
【楽ヨガ】【瞑想】
【音楽セラピー】【レイキ】
の
《複合ワークショップ》
です✨

クリスタルボウル に癒やされ、
歌って、ヨガして、瞑想しながらレイキ受け、
〈こころ・からだ〉が、
めちゃめちゃ 整います‼️‼️‼️

「足つぼワンポイント」
コーナーを担当しました！

このワークショップの中の
〈足つぼワンポイント〉
のコーナーを担当しました！

11月の季節の変わり目の時期は
体調をくずしやすいので …
特に寒暖の差が激しい今年は、
自律神経の不調を起こしやすい年でした。

頭痛、めまい、耳鳴り、血圧異常、などの身体の不調や、
不安、落ち込み、不気力、憂うつ、不眠、などのメンタルの不調で、
お困りの方も多かったのでは？

そこで …
この様な自律神経の不調による心身の不調にぴったりの
　〈足つぼセルフケア〉
を紹介しました!!!

自律神経の不調に有効な
　《足つぼの反射区》
　3番 ：小脳・脳幹
　12番：甲状腺
ホルモン調整に関係の深い
　4番 ：脳下垂体

これらの反射区の刺激は
自律神経のバランスにおすすめです！
〈詳しくはここをクリック〉

皆さん、とても熱心にご自分の足を揉んでおられました。
とても好評でした!!!

クリスタルボウルの《音脳エステ》

クリスタルボウルの 《音脳エステ》で
　こころ　も　からだ　も
スッキリ癒され、とっても元気になりました。