《健康 と しあわせ のために…》
こんなことがありました…
40代半ばで 現代医学では治療法も薬も無い 〈 慢性疲労症候群 〉を発症し会社を休職しました。
そんな時、足つぼセルフケアと出会い、毎日の生活に取り入れ、
結果、回復して元気になり会社復帰できました。
そんな私の経験が…
皆さんの 健康 と しあわせ のために少しでもお役にたてればと、
実際に僕が経験したいろいろをシリーズでお伝えしていきます。
《健康 と しあわせ のために…》
◇シリーズ１(全3回) 僕の経験 「こんなことがありました！」
１ｰ１ 〈あれっ？ 勢い、パワーが出ない！〉 ←ここをクリック
病の初めに思いがちなこと
１ｰ２ 〈疲れ、倦怠感、重だるさ、微熱、からだが大変だ！〉←ここをクリック
その時、病院で言われたこと
１ｰ３ 〈気持ちまでダウン… そわそわ、不安、恐怖、etc…〉
その理由は？ 実は…
◇シリーズ２(全3回) 足つぼと巡り合い、「ぐんぐん良くなっていく！」←ここをクリック
◇シリーズ３(全3回) 見逃せないサイン 「”あれっ？”を、ほっとかないで！」←ここをクリック
◇シリーズ１ 僕の経験「こんなことがありました！」
１ｰ３ 〈気持ちまでダウン… そわそわ、不安、恐怖、etc…〉
その理由は？ 実は…
前回(ここをクリック)のつづき …
◇シリーズ１ 僕の経験 「こんなことがありました！」
１ｰ３ 〈気持ちまでダウン… そわそわ、不安、恐怖、etc…〉
その理由は？ 実は…
内科医院を受診し、総合病院の総合診療科を紹介され
〈検査結果に異常はありません〉
それでも、からだはとってもつらく、
「ただならぬ事が起きている」
と、自覚しました。
そんな状態がつづき、”こころの不快感” はさらにひどくなっていき…
そわそわして、元気が出ない のです。
そわそわして、集中できない のです。
そわそわする理由なんて何も無いのに…
不安 なのです。
意味もなく 不安 なのです。
不安になる理由なんて何も無いのに…
怖いのです。
とにかく怖いのです。
怖くなる理由なんて何も無いのに…
ヤバいのです。
なんだか ヤバい のです。
ヤバい ことなんて何も無いのに…
つらい毎日でした。 いつも ”つらさ” を感じていました。
「こころ穏やかな日々をおくりたい」
そんなことをいつも思っていました。
状態は悪化していき
のちに〈慢性疲労症候群〉を発症することになります。
＜◇シリーズ２(ここをクリック)に つづく＞
元気になるきっかけになったのが…
最終的に 〈慢性疲労症候群〉を発症し、会社を１年余り休職することになりました。
そんな僕が、のちに元気になるきっかけ になったのが
《足つぼ 初級プロ講座》 ← 受講案内 はここをクリック！
この講座で
セルフ足つぼケアを習得して、
毎日の生活に取り入れて、
明るく元気になっていきました。
本当に
自分の健康は自分で守る
事が出来たのでした。
コメント
コメント一覧 （3件）
[…] 徐々に進む ”こころ” と ”からだ” のマイナスの変化を感じつつも、 「なまけごころがでてきたかな？ なまけ病だろう！」 「こまったなぁ… でも、すぐに治るだろう！」 と高を括っていました。 その間に状態は進んでいきました。 どんどん〈疲れ〉やすくなり その〈疲れ〉が抜けず、積み重なる様に〈疲れ〉がたまっていき 仕事、車の運転、など、すぐに〈疲れ〉るようになり 集中力が長く続かなくなり、好きな本も長くは読めなくなっていき そんな状態を感じつつも 「こまったなぁ… でも、すぐに治るだろう！」 と引き続き高を括っていました。 するとさらに それまで感じた事が無いような ”体の不快感” を感じるようになり 「これって、〈倦怠感〉ってやつ？」 〈疲れ〉だけでなく、からだに 〈重だるさ〉を感じるようになり ”体の不快感” はどんどん ”不快さ” を増していき ”ふわふわする様な” ”足を踏み込めない様な” ”ふらふらする様な” 不快感を感じ 熱を測れば ”37度くらい” のちょっと微妙な気持ち悪い微熱… 微熱はほぼ毎日つづき、会社で仕事をするのがどんどんつらくなり そこでやっと 〈からだが大変だ！〉 と気づきました。 何かがおかしい、普通ではない、同級生が営む内科医を受信しました。 不調の原因となるような異常はみつからず、市内の総合病院 総合診療科 に紹介状を書いてもらい、検査を受けました。 そこで病院に言われたのは 「検査結果に異常はありません。」 「しっかり休養をとり、ストレスを溜めないように」 「軽い運動など、リフレッシュを心がけるように」 とのアドバイス。 そう、からだはどこも悪くなかったのです。 〈慢性疲労症候群〉へとつづく坂道を、どんどん転がっていきました。＜次回(ここをクリック)に つづく＞ […]
[…] 《健康 と しあわせ のために…》◇シリーズ１(全3回) 僕の経験 「こんなことがありました！」 １ｰ１ 〈あれっ？ 勢い、パワーが出ない！〉 病の初めに思いがちなこと １ｰ２ 〈疲れ、倦怠感、重だるさ、微熱、からだが大変だ！〉←ここをクリック その時、病院で言われたこと １ｰ３ 〈気持ちまでダウン… そわそわ、不安、恐怖、etc…〉←ここをクリック その理由は？ 実は…◇シリーズ２(全3回) 足つぼと巡り合い、「ぐんぐん良くなっていく！」◇シリーズ３(全3回) 見逃せないサイン 「”あれっ？”を、ほっとかないで！」 […]
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