🌙夜の眠り、足もみで整えてみませんか？

🌙夜の眠り、足もみで整えてみませんか？

「寝つきが悪い」
「夜中に何度も目が覚める」
「トイレで起きてしまう」
そんな夜の眠りのお悩み、実は…
〈 足もみのセルフケアでスッキリ〉
出来るかもしれません。

🦶足もみが眠りに効く理由

足をやさしくもむことで、
　・血の巡りがよくなり
　　～おからだ ホカホカ に！～
　・自律神経がととのい
　　～気持ちが穏やかに～
　　～心身ともにリラックスモードに～
自然と眠りに入りやすくなります。

これは東洋医学の考え方にも通じていて、足裏には全身の臓腑につながる反射区があり、
そこを刺激することで、内臓の働きや自律神経のバランスが整いやすくなるのです。

🌿実際のお客様の声

「夜中に起きる回数が減りました」
「寝てる間のトイレ、減りました」
「朝までぐっすり眠れました」
「しっかり眠れて、疲れが取れるように」

こうした変化は、足もみを習慣にした方々から寄せられたリアルなご感想です。

💡「足もみだけで眠れるようになる」って、ほんと？

→　はい、もちろん個人差はあります。
　　ですが…
　　足もみは「眠りの質を整える土台づくり」としてとても有効です。
　　薬やサプリに頼る前に、
　　〈自分の手でできるケア〉
　　として、まず試してみる価値はあります。

💬眠れないのは〔ストレス〕や〔加齢〕のせいでは？

→　確かに、ストレスや加齢は眠りに影響します。
　　でも…
　　だからこそ
　　「自律神経を整える」「血流を促す」
　　足もみが役立つのです。
　　年齢や環境に左右されず、
　　自分の手でできるケアだからこそ、
　　続けやすく結果も実感しやすいのです。

🛏️おすすめのメニュー講座
　　〔 ふつうに元気になるコース 〕

眠りの質を整えたい方には、当サロンの人気メニュー
〔ふつうに元気になるコース（全5回）〕
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がおすすめです。

毎回の足もみ施術でお身体を整えながら
セルフケアのミニ講座で
　“自分をいたわる習慣”
が自然と身につく。

眠りが整うと、日中の元気も変わります。
「ふつうに元気」な毎日を！
ここから一緒に始めてみませんか？

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